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リラク業界のことがわかる
記事等を更新

リラク業界に関する奥深い豆知識や、業界における仕事についてなどの情報を更新します。「リラクゼーションの業界ってどんなことをするのだろう」「移動サロンについてもっと知りたい」など、気になる方はぜひご参照ください。お客様が楽しくリラクゼーションの世界に触れられるように様々な内容をお届けします。
  • 寒暖差疲労を解消する効果的なマッサージ法

    2023/10/05
    福利厚生介護職の方へIT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーションリフレッシュ川口市むくみ
    今回のコラムでは、寒暖差疲労を解消する効果的なマッサージ法についてご紹介します。寒暖差疲労とは、気温の急激な変化などが原因で起こる疲労感のことです。この疲労を解消する...
  • デスクワークで肩こりや腰痛が酷い方へのリラックス法

    2023/08/26
    福利厚生IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーション肩こり腰痛デスクワーク川口市さいたま市仕事効率首こり
    デスクワークをしている方で、肩こりや腰痛に悩まされていませんか?長時間同じ姿勢で作業することが多いため、筋肉が固まってしまい、痛みが生じることがあります。まずは、肩こ...
  • 眠りと健康の関係:睡眠を通じて健康寿命を延ばす

    2023/08/22
    IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに リラクゼーションリフレッシュ川口市さいたま市
    今回は眠りと健康の関係についてお伝えします。睡眠は私たちの健康にとって非常に重要な役割を果たしています。十分な睡眠をとることは、私たちの健康を守るうえで欠かせない要素...
  • 夏バテ解消のためのリフレッシュ法 ~心と体を癒す方法~

    2023/08/21
    IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーションリフレッシュ川口市さいたま市
    本日は、心と体を癒す方法として夏バテ解消のためのリフレッシュ法についてお伝えします。夏は暑さや湿気によって疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい季節です。そこで、疲れを...
  • オフィスで目の疲れ軽減!リラックス効果のあるテクニック

    2023/08/20
    IT職の方へ法人の方へ 越谷リラクゼーション肩こりデスクワーク川口市さいたま市仕事効率首こり
    オフィスで長時間パソコン作業をしていると、目の疲れを感じることはよくありますよね。そこで今回は、目の疲れを軽減するためのテクニックをご紹介します。まず、目の疲れを解消...
  • 水分補給の重要性とは

    2023/08/18
    全身のお疲れに リフレッシュむくみ
    水分補給は私たちの健康と活力を保つ上で非常に重要です。水分補給とは、体内の水分不足を補うことを指します。日常生活や運動中には、体水分が失われるため、十分な水分補給が欠...
  • 夏の疲れを癒す方法とは?

    2023/08/16
    福利厚生IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーションリフレッシュデスクワーク川口市さいたま市仕事効率
    最近の暑さは厳しいですね。夏の疲れがたまっていませんか?そんな時は、リラクゼーションを取り入れて心と体を癒すことが大切です。リラクゼーションは、自律神経を整え疲労回復...
  • 朝日パワーでリフレッシュ!仕事効率アップ術

    2023/08/16
    福利厚生IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーションリフレッシュ川口市さいたま市仕事効率
    朝、心地よい朝日を浴びることは、心と体をリラックスさせるための素晴らしい方法です。朝日の光を浴びることで、目が覚めるだけでなく、ストレスや疲労も軽減されます。朝起きた...
  • 肩こり解消に効果的な枕の選び方とは?

    2023/08/09
    全身のお疲れに 肩こり首こり
    まず、枕の高さと硬さを適切に選ぶことが大切です。自分の寝ている姿勢や体格に合った高さや硬さを選ぶことで、首や肩の負担を軽減することができます。また、心地よい素材の枕を...
  • 出張マッサージで快適ボディ!最新ストレートネック対策をご紹介

    2023/08/08
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    出張マッサージは、忙しいビジネスパーソンにとって、疲れを癒やし、ストレスを解消するための便利な方法となっています。特に最近、ストレートネックという問題が広く知られるよ...
  • 夏のオフィスでの冷え症対策!リラクゼーション方法をご紹介

    2023/08/03
    IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに リラクゼーションリフレッシュデスクワークむくみ
    夏のオフィスでの冷え症対策についてご紹介いたします。オフィスでの快適さを実現するために、デスク周りのリラックスポイントや心地よい暖かさを求める方法をご紹介します。夏の...
  • オフィスでの目のマッサージの効果とリラクゼーション法

    2023/08/02
    IT職の方へ法人の方へ リラクゼーション肩こりリフレッシュデスクワーク首こり
    オフィスでの長時間の作業やスマートフォンの使用は、目の疲れやストレスを引き起こすことがあります。そんなときには、目のマッサージやリラクゼーション法が効果的です。まず、...
  • 夜中に足がつるときのリラクゼーション法

    2023/07/31
    全身のお疲れに リラクゼーションリフレッシュむくみ
    夜中に足がつる経験はありませんか?眠っている最中にふと目を覚ますと、突然の痛みに悩まされることがありますよね。足がつる原因や予防方法、さらにはつった時の対処法について...
  • 仕事中の腰痛を改善するための姿勢のポイント

    2023/07/28
    介護職の方へIT職の方へ法人の方へ 腰痛デスクワーク仕事効率
    今回のコラムでは、仕事中の腰痛を改善するための姿勢のポイントについてお伝えします。長時間デスクワークや立ち仕事が続くことで、腰痛に悩まされる方も多いかと思います。正し...
  • むくみを解消する効果的なマッサージ法とは?

    2023/07/26
    IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーションリフレッシュデスクワーク川口市さいたま市むくみ
    むくみは、体内の余分な水分が組織や器官に溜まることで起こります。特に脚や足首、手首などの末端部分が腫れやすくなります。日常生活での運動不足や長時間の座り仕事、暑い季節...
  • 夏の冷房病を解消!マッサージでリラックス

    2023/07/25
    IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに リラクゼーション肩こり腰痛デスクワークむくみ
    夏の到来とともに訪れる冷房病。冷房の効きすぎや急激な温度変化によって引き起こされるこの症状は、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。そこで今回は、冷房病を解消...
  • 首コリを解消するためのリラクゼーション法

    2023/07/22
    IT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーション肩こりデスクワーク川口市さいたま市仕事効率首こり
    最近、首コリに悩んでいませんか?長時間のデスクワークやスマホの使用など、現代人にとって首コリは身近な問題です。そこで、今回は首コリを解消するためのリラクゼーション法に...
  • 社員のストレスを癒す福利厚生プラン

    2023/07/21
    福利厚生IT職の方へ法人の方へ 越谷リラクゼーション肩こりリフレッシュデスクワーク川口市さいたま市仕事効率首こり
    社員のストレスを和らげるためには、リラクゼーションが欠かせません。ストレスは身体や心に様々な悪影響を与えるため、それを解消する方法を見つけることが重要です。リラクゼー...
  • 姿勢改善の大切さと腰痛対策

    2023/07/19
    福利厚生介護職の方へIT職の方へ法人の方へ全身のお疲れに 越谷リラクゼーション肩こり腰痛リフレッシュデスクワーク川口市さいたま市仕事効率
    姿勢改善は、優れた健康と痛みの予防につながる非常に重要な要素です。正しい姿勢は、身体全体のバランスを保ち、骨格や筋肉のバランスを整えるため、身体のパフォーマンスを向上...
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