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リラク業界のことがわかる
記事等を更新

リラク業界に関する奥深い豆知識や、業界における仕事についてなどの情報を更新します。「リラクゼーションの業界ってどんなことをするのだろう」「移動サロンについてもっと知りたい」など、気になる方はぜひご参照ください。お客様が楽しくリラクゼーションの世界に触れられるように様々な内容をお届けします。
  • デスクワークで肩こりや腰痛が酷い方へのリラックス法

    2023/08/26
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    デスクワークをしている方で、肩こりや腰痛に悩まされていませんか?長時間同じ姿勢で作業することが多いため、筋肉が固まってしまい、痛みが生じることがあります。まずは、肩こ...
  • 眠りと健康の関係:睡眠を通じて健康寿命を延ばす

    2023/08/22
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    今回は眠りと健康の関係についてお伝えします。睡眠は私たちの健康にとって非常に重要な役割を果たしています。十分な睡眠をとることは、私たちの健康を守るうえで欠かせない要素...
  • 夏バテ解消のためのリフレッシュ法 ~心と体を癒す方法~

    2023/08/21
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    本日は、心と体を癒す方法として夏バテ解消のためのリフレッシュ法についてお伝えします。夏は暑さや湿気によって疲れがたまりやすく、体調を崩しやすい季節です。そこで、疲れを...
  • オフィスで目の疲れ軽減!リラックス効果のあるテクニック

    2023/08/20
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    オフィスで長時間パソコン作業をしていると、目の疲れを感じることはよくありますよね。そこで今回は、目の疲れを軽減するためのテクニックをご紹介します。まず、目の疲れを解消...
  • 水分補給の重要性とは

    2023/08/18
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    水分補給は私たちの健康と活力を保つ上で非常に重要です。水分補給とは、体内の水分不足を補うことを指します。日常生活や運動中には、体水分が失われるため、十分な水分補給が欠...
  • 夏の疲れを癒す方法とは?

    2023/08/16
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    最近の暑さは厳しいですね。夏の疲れがたまっていませんか?そんな時は、リラクゼーションを取り入れて心と体を癒すことが大切です。リラクゼーションは、自律神経を整え疲労回復...
  • 朝日パワーでリフレッシュ!仕事効率アップ術

    2023/08/16
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    朝、心地よい朝日を浴びることは、心と体をリラックスさせるための素晴らしい方法です。朝日の光を浴びることで、目が覚めるだけでなく、ストレスや疲労も軽減されます。朝起きた...
  • 肩こり解消に効果的な枕の選び方とは?

    2023/08/09
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    まず、枕の高さと硬さを適切に選ぶことが大切です。自分の寝ている姿勢や体格に合った高さや硬さを選ぶことで、首や肩の負担を軽減することができます。また、心地よい素材の枕を...
  • 出張マッサージで快適ボディ!最新ストレートネック対策をご紹介

    2023/08/08
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    出張マッサージは、忙しいビジネスパーソンにとって、疲れを癒やし、ストレスを解消するための便利な方法となっています。特に最近、ストレートネックという問題が広く知られるよ...
  • 夏のオフィスでの冷え症対策!リラクゼーション方法をご紹介

    2023/08/03
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    夏のオフィスでの冷え症対策についてご紹介いたします。オフィスでの快適さを実現するために、デスク周りのリラックスポイントや心地よい暖かさを求める方法をご紹介します。夏の...
  • オフィスでの目のマッサージの効果とリラクゼーション法

    2023/08/02
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    オフィスでの長時間の作業やスマートフォンの使用は、目の疲れやストレスを引き起こすことがあります。そんなときには、目のマッサージやリラクゼーション法が効果的です。まず、...

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